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Resilienz stärken: So schützt du dich vor Burnout und Boreout 

Stress, Krisen und hohe Anforderungen im Alltag sind unausweichlich – doch warum kommen manche Menschen besser damit klar als andere? Die Antwort liegt in der Resilienz, der Fähigkeit, Belastungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.   Mit TeamPLAY kannst du erkennen, welche Spieler in deinem inneren Team dich in schwierigen Zeiten unterstützen – und welche vielleicht…

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